10 mitos sobre el embarazo que debes conocer

Si estás embarazada (o quieres embarazarte) seguramente has escuchado estas creencias.

1.  Ponerte de cabeza ayuda a quedar embarazada

No existe ninguna evidencia que pruebe que la pura gravedad aumente las probabilidades de que el esperma llegue al óvulo, así que no hay razón para dar marometas en el cuarto.

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Aunque no negamos que se ve genial.

2.  Ahora comes por dos

En promedio, una mujer embarazada solamente necesita cerca de 300 calorías adicionales al día, pero no significa que tengas que comer doble ración de todo.

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Date tus antojos pero no uses a tu bebé como pretexto para vaciar la alacena 😉

3. Tendrá cara de los antojos que no te cumplas

Lo sentimos, tampoco hay evidencia de que alguien haya nacido con cara de algún platillo.

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Algunas personas parecen pizza pero no significa que sea verdad.

4. No te puedes medicar

La frase “no se recomienda para embarazadas” es muy común en los medicamentos, sin embargo hay muchos otros de venta libre que son seguros durante el embarazo. No tienes porque sufrir la enfermedad.

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Si te enfermas, consulta a tu ginecólogo para que te auxilie.

5. Adiós al gimnasio

No te despidas del ejercicio, todo depende de cuál practiques. Durante el embarazo se recomiendan ejercicios de bajo impacto. Esto puede ser una gran manera de controlar tu peso y preparar a tu cuerpo para el bebé.

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Eso sí, evita los deportes de contacto.

6. Tu panza señala el sexo de bebé

“Si tu panza está en pico el bebé será niño y si es redonda será niña.” El tipo de vientre no tiene nada que ver con el sexo del bebé. La forma de tu pancita se debe al tono muscular y uterino, la posición del bebé y la forma que tengan los huesos de la pelvis de la mujer.

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Por cierto, el único modo de conocer el sexo de tu futuro hijo es con ultrasonido.

7.  Los ardores dictan que tendrá mucho pelo

Nada que ver. Los ardores y malas digestiones en esta etapa son provocadas por un aumento del tamaño del útero, lo que provoca el desplazamiento de los intestinos y del estómago.

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Para evadir los ardores, evita comer alimentos ricos en grasas.

8. Náuseas matutinas = niña

A pesar de que algunos estudios encontraron que entre un 53% y 56% de las embarazadas que sufrieron náuseas por las mañanas tuvieron niñas, no hay pruebas suficientes de que esto sea real. De hecho, las causas comprobadas son niveles elevados de hormonas, carencia de zinc o genética.

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Vamos, que de por sí hay 50% de probabilidades de que tengas una niña.

9. No puedes convivir con gatos

El famoso virus toxoplasmosis se contagia a través de las heces. Así que te recomendamos que lo lleves trimestralmente a la veterinaria para desparasitarlo y, en cuestión de higiene y caja de arena, sea otra persona que se encargue de eso.

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Ánimo, no tienes porque dar en adopción a tu gatito.

10. Cuando comes mucho queso el bebé nace con sebo en la cabeza

Los lácteos son un alimento sano y durante el embarazo proporcionan el calcio necesario. La costra de sebo sobre la cabeza de algunos bebés no se debe a la alimentación sino al exceso de grasa del cuero cabelludo. Es inofensiva y se ha presentado en bebés cuyas madres no comen queso.

bibliomantics.com

Esto no significa que es momento de comer kilos de queso 😉

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Oli

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